Francine Coste, l’enseignante de l’association Le Petit Nuage Blanc vous donne régulièrement rendez-vous pour des séances gratuites en live de yoga ou méditation sur sa page Facebook. Voici les prochaines:

pour le yoga (environ 1 heure)

• à 9h, samedi 4, lundi 6 et jeudi 9 avril
• à 18h, mercredi 8 avril

pour la méditation  (environ 30 min)

• à 9h, dimanche 5 et mercredi 8 avril.

“Nous sommes invités à la patience, au retour à soi, à découvrir au-delà des apparences de nos vies confinées l’horizon sans limite de notre humanité”, invite Francine Coste. Ses séances  gratuites sont “ma réponse spontanée à une situation inédite, avec des moyens techniques sommaires, cela ne remplace rien, convient à certains et pas à d autres je le sais. L’intelligence de la vie c’est de s’adapter, seul en autonomie sur son tapis ou bien à travers ces séances guidées sur ma page . Elles sont gratuites, vous pouvez y assister en direct ou en différé autant que vous le voulez.

Pour suivre la séance live, il suffit d’aller sur le Facebook de Francine Coste, de la demander en ami et de vous connecter juste avant le début de la séance. On a testé pour vous, consultez notre article en cliquant ici. Plus d’infos sur yoganuageblanc.fr, à lepetitnuageblanc@gmail.com et au 06.95.88.90.97 ou 05.19.07.69.03.

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