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Portes ouvertes de l’espace forme et bien-être à la Pisc!ne

bien être piscine cardio

La Pisc!ne, lieu d’amusement et de pratique de la natation, dispose également d’un espace forme et bien-être au premier étage. Une semaine portes ouvertes va permettre à tous les usagers de plus de 18 ans qui le souhaitent de se familiariser gratuitement avec ses équipements et ses tarifs du lundi 29 février au samedi 5 mars. Infos et inscriptions au 05.55.74.37.27.

L’espace forme et bien-être de la Pisc!ne qui propose une pratique sportive orientée vers la remise ou le maintien en forme mais aussi des moments de relaxation et de récupération, ouvre ses portes du lundi 29 février au samedi 5 mars. Durant cette semaine, la salle de cardio et l’espace bien-être sont en accès libre et gratuit de 12h15 à 19h. L’occasion de mieux comprendre les consignes de sécurité et les bienfaits des hammams, saunas et du solarium, ainsi que de découvrir et d’essayer les 16 appareils de cardio: 4 rameurs, 4 tapis roulants, 4 elliptiques et 4 vélos. Sur place, un agent municipal diplômé en métiers de la forme accompagne et guide l’usager tout au long de l’année.

Cette semaine offre également de participer à une des cinq activités de fitness proposées à la Pisc!ne: circuit training et cardio training, parcours “proprioceptif” (renforcement des articulations avec élastiques et plateformes mobiles), stretching (travail sur le muscle par contracté-relâché), pilates (travail sur le muscle par étirement). Couplées avec une pratique encadrée dans la salle cardio, les séances de fitness dirigées par des éducateurs sportifs formés aux activités de sport-santé durent 40 minutes (20 minutes de fitness + 20 minutes de découverte cardio). Prévoir une tenue adaptée à la pratique de sport en salle. Horaires: lundi, mercredi et jeudi: 12h20-13h et 19h05-19h45; mardi, vendredi: 12h20-13h. Inscriptions à l’accueil de la Pisc!ne ou par téléphone: 05.55.74.37.27.

Jennifer BRESSAN

Jennifer BRESSAN

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