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Des ateliers sport et alimentation

 

La diététicienne de la Ville de Brive anime à la Maison des sports, 8 avenue Jalinat, des ateliers pratiques, accessibles à tous et gratuits. Chacun cible un thème. Il suffit de s’inscrire au 05.55.18.15.90.

Les prochains ateliers:

  • équilibre alimentaire au quotidien, mercredi 6 avril de 14h30 à 16h,
  • le sucre dans l’alimentation, vendredi 15 avril de 10h30 à 12h,
  • le sel caché dans l’alimentation, mercredi 4 mai de 14h30 à 16h,
  • petit-déjeuner et goûter des enfants, lundi 9 mai de 14h30 à 16h,
  • les matières grasses cachées et les matières grasses pour cuisiner, vendredi 20 ai de 10h30 à 12h.

“Il ne s’agit pas des cours avec diapos mais véritablement d’ateliers pratiques, sur des thèmes concrets, avec des conseils facilement applicables chez soi“, précise la diététicienne Fanny Machat. “Les participants sont acteurs, manipulent des outils et repartent avec des supports nutritionnels. Le but est de sensibiliser la population à l’équilibre alimentaire. Manger sain et équilibrer est tout à fait possible, à condition d’être bien informé et de faire le tri des idées reçues.” À ce titre, vous risquez d’être surpris. L’alimentation, tout autant que l’exercice physique, joue un rôle direct sur notre santé. Donc n’oubliez pas non plus de vous bouger.

Marie Christine MALSOUTE

Marie Christine MALSOUTE

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