Comment garder un poids stable, manger équilibrer à petit budget, bien petit-déjeuner ou goûter… La diététicienne de la Ville de Brive anime à la Maison des sports, 8 avenue Jalinat, des ateliers pratiques et accessibles à tous. C’est nouveau et il y en a un des demain mercredi 9 février. Il suffit de s’inscrire au 05.55.18.15.90.

On le sait l’alimentation, tout autant que l’exercice physique, joue un rôle direct sur notre santé. D’où l’intérêt de ces ateliers qui ciblées jusqu’ici les personnes bénéficiaires du sport sur ordonnance et que la Ville a décidé de proposer à tous. “Il ne s’agit pas des cours avec diapos mais véritablement d’ateliers pratiques, sur des thèmes concrets, avec des conseils facilement applicables chez soi“, précise la diététicienne Fanny Machat. “Les participants seront acteurs, manipuleront des outils et repartiront avec des supports nutritionnels. Le but est de sensibiliser la population à l’équilibre alimentaire. Manger sain et équilibrer est tout à fait possible, à condition d’être bien informé et de faire le tri des idées reçues.” À ce titre, vous risquez d’être surpris.

Il est déjà prévu deux ateliers par mois, sur des sujets suffisamment variés afin de toucher plus largement. Ces ateliers qui se déroulent à la Maison Sport santé, avenue Jalinat (où se trouve le Centre médico sportif et nombre de bureaux de clubs) sont gratuits et ouverts à tous sur simple réservation téléphonique. Attention, le nombre de places est toutefois limité. Pass vaccinal et port du masque exigés.

Le calendrier des prochains ateliers

• Alimentation pour garder un poids stable, mercredi 9 février de 14h30 à 16h
• Manger équilibré à petit budget, vendredi 25 février de 10h30 à 12h
• Sport et alimentation, lundi 7 mars de 10h30 à 12h
• Enfants: importance du petit-déjeuner et du goûter, mercredi 23 mars de 14h30 à 16h.

• Catégorie d'article
• Santé
• Ville de Brive