« 20 minutes = 4 heures de sport » vous promet Muriel Marchive grâce à l’électrostimulation. La propriétaire de l’institut Zen Garden a ouvert 116 avenue Georges-Pompidou un studio de remise en forme d’un nouveau genre où vous revêtez une tenue spéciale pour faire travailler en profondeur vos muscles à l’aide de mouvements simples. Du concentré avec des séances individuelles et coachées pour ceux qui veulent mincir, se raffermir, forcir… “La technologie s’adapte aux objectifs et les résultats sont visibles  en quelques séances”, assure Muriel Marchive. Cuisses, fessiers, abdominaux, lombaires, dorsaux, bras… Les différentes parties du corps sont sollicitées. Utilisées hier par les sportifs de haut biveau, la méthode s’adresse aujourd’hui à tout le monde.

Testé pour vous sur une séance gratuite. Il faut au préalable enfiler une combinaison pleine de connexions électriques par dessus tee-shirt et leggings fournis, le tout humidifié pour optimiser l’efficacité du courant. Torse, bras, jambes sont harnachés pour recevoir les impulsions. Pas de danger, elles sont très faibles, on sent juste un fourmillement. “Au fil des séances, on s’habitue et on peut augmenter l’intensité”, explique la coach. Le temps de régler la console et l’intensité, c’est parti pour une découverte de 15 minutes. Vous enchaînez les exercices statiques qui sollicitent les muscles en profondeur. Mouvements de bras, fentes, squats… Il suffit de reproduire les visuels que vous indique la machine. Le plus perturbant au début est de rester synchroniser car les muscles doivent être contractés au moment de recevoir l’électrostimulation. Vous êtes vite dans le rythme et la séance s’achève sans la sensation d’avoir forcé. Pourtant les muscles auront bien travaillé, comme l’indiqueront le lendemain quelques courbatures.

Sur RDV au 06.47.45.04.72 et sur wellness-body-studios.fr.

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