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Testez-vous à l’aqua cross

 

C’est la toute dernière activité que lance la Piscine et elle vous invite à venir la découvrir lors d’une soirée spéciale jeudi 24 mars de 20h15 à 21h15. Inspirée du cross training, elle s’organise sous forme de circuit enchainant les ateliers dans et hors de l’eau. Vous allez alterner élastiques, haltères, aquaboxing, fitness… C’est du tonique ! Attention, cette séance est destinée à des sportifs confirmés. Infos et inscription obligatoire au 05.55.74.37.27 au prix d’une entrée.

 

Vous allez bien monter le cardio et dépasser vos limites. Comme dans un entrainement intensif du très populaire cross training, le circuit va solliciter tous les muscles du corps, à ceci près que certains exercices se déroulent dans l’eau avec tout son effet drainant. Vos membres luttant contre la résistance de l’eau lors de chaque mouvement, la circulation du sang est nettement améliorée. Il faut aimer se surpasser et s’entraider. De quoi vous raffermir, mincir, vous muscler, bien se (re)modeler à l’approche de l’été.

Venez tester la formule et l’ambiance avec ce premier cours proposé au prix juste de l’entrée unitaire. L’activité sera par la suite intégrée dans la grille des cours du centre aquatique tous les jeudi, en séance de 45 minutes.

 

 

Marie Christine MALSOUTE

Marie Christine MALSOUTE

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