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Du yoga et maintenant aussi de la méditation

Depuis plusieurs jours, Francine Coste, l’enseignante de l’association Le Petit Nuage Blanc vous donne régulièrement rendez-vous pour des séances yoga gratuites en livre sur sa page Facebook. Désormais, elle propose aussi de la méditation.

“Ce n’est pas le moment de se perdre, de s’éparpiller. L’ essentiel est toujours là , même s’il faut peut-être tout perdre pour s’en rendre compte”, explique Francine Coste. “Aimons nous, nous mêmes et les autres parce que nous sommes un. L’amour allège, l’amour libère, l’amour transforme. Et ma façon de continuer, de célébrer la vie, c’est de poursuivre ces séances live. “Merci de votre compréhension pour la qualité fluctuante du son et de l’image, je continue à essayer des trucs pour améliorer…”

Les prochaines séances de yoga (environ 1 heure)

  • Samedi 28 mars 9h
  • Lundi 30 mars 9h
  • Mercredi 1 avril 18h
  • Jeudi  2 avril 9h yoga douceur

Les séances de méditation  (environ 30 min)

  • Dimanche 29 mars 9h
  • Mercredi 1 avril 9h

Pour suivre la séance live, il suffit d’aller sur le Facebook de Francine Coste, de la demander en ami et de vous connecter juste avant le début de la séance. On a testé pour vous mardi dernier, consulter notre article en cliquant ici. Plus d’infos sur yoganuageblanc.fr, à lepetitnuageblanc@gmail.com et au 06.95.88.90.97 ou 05.19.07.69.03.

 

 

 

 

Marie Christine MALSOUTE

Marie Christine MALSOUTE

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