La semaine prochaine, du lundi 8 au vendredi 12 octobre, l’espace forme et bien être situé à l’étage de la Piscine, vous ouvre gratuitement ses portes tous les jours de 12h à 19h30. Vous pourrez participer aux cours collectifs, accéder aux saunas et aux hammams et même tester sa nouveauté: la barre tonique…

Muni(e) d’une barre avec des charges légères, il s’agit d’enchainer des exercices avec un grand nombre de répétitions, ce qui favorise la perte de calories. C’est un entraînement complet pour tous les groupes musculaires qui permet de se tonifier et de s’affiner. La salle fitness accueille aussi des cours de gym douce, stretching, circuit fitness, steps, FAC (Fessiers abdos cuisses), Pilates, yoga… (pour connaître tous les horaires, consultez le site brive.fr rubrique Piscine). Vous pourrez aussi utiliser la salle cardio équipée de divers vélos, rameurs, tapis de course…

Dans le prolongement des 190m2 de cet espace forme, vous pourrez accéder à la zone bien-être attenante qui joue le côté détente sur 250m2 avec 2 hammams, 2 saunas et 4 douches à jets.

Quelques précisions: une tenue et des chaussures de sport propres sont exigées pour accéder aux salles de cardio et de fitness. N’oubliez pas votre maillot de bain et une serviette de bain blanche pour les saunas et hammams qui sont accessibles uniquement aux personnes de plus de 18 ans. Pour participer aux cours collectifs et accéder aux hammams et saunas, il suffit de s’inscrire à l’avance à l’accueil de La Piscine ou par téléphone au 05.55.74.37.27.

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