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Comment s’en sortir sans sortir ? Des conseils pour tenir un mois de plus

Photo Xavier Harismendy

Ce n’est pas le moment de faiblir et nous sommes partis pour un mois supplémentaire de confinement. L’enjeu est de tenir pour mieux s’en sortir. Cette situation exceptionnelle peut être difficile à vivre que ce soit seul, en couple ou en famille: anxiété, solitude, tensions… avec des impacts négatifs sur notre quotidien. L’ARS Nouvelle-Aquitaine a rassemblé sur une page des conseils et guides pratiques pour vous aider à prendre soin de vous et de vos proches pendant le confinement. Elle propose aussi en téléchargement sur cette même page un “Guide des parents confinés avec 50 astuces de pro” et “Faire du sport à la maison”. Vous pouvez également suivre quotidiennement les rendez-vous que vous donnent les divers services municipaux, médiathèques, ludothèque, musée Labenche, Michelet, Archives, centres socio-culturels… qui sont tous relayés sur le Facebook de la Ville de Brive.

 

Sur ce sujet, vous pouvez consulter notre précédent article concernant les conseils du coach Stéphanie Godard:

 

Marie Christine MALSOUTE

Marie Christine MALSOUTE

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